努力成為女人…

旅行社的工作，除了電話響不停

就是常常都大家一起忙到最後才出去吃個飯

久了久之循環就變成：

忙碌→很餓→沒時間吃便當→繼續餓→晚上十點的爆食＝變胖

中間在忙得時候，我的食物大概就是小熊餅乾一盒
跟兩杯全糖的清心...

所以這次有機會接到Orbis代餐真的蠻開心的

這次體驗的是「三天分」總共有三種產品

1.菲緹巧達濃湯香甜玉米風味(每一份熱量：123kal)

2.非緹小巧奶昔-熱帶香蕉

3.非緹農莊纖維餅-南瓜風味
　非緹農莊纖維餅-紅茶＆柑桔風味
　非緹農莊纖維餅-原味風味139kcal（一餐份三片）

這三樣產品，就變成我這三天忙碌時候的食物

菲緹巧達濃湯香甜玉米風味食用方法：

將巧達湯裝入大碗中，加入熱水 200ml，先加入一半的熱水量慢慢攪拌，再加入另一半熱水融解。（因含豐富蛋白質，會比一般的湯頭融解速度慢）
建議食用量：天1份即可，開封後請儘速食用

泡起來就變成這樣

口感來說的話不同一般的濃湯那麼樣的奶，而且內含玉米顆粒的口感很好，
泡起來大概剛好兩碗的量，上班在忙得時候邊喝熱濃湯墊胃的感覺很好
也真的喝的飽　而且喝過濃湯以後中午就不會再吃其他零嘴了

晚餐的時候因為中午有吃點東西，所以無形中也少吃了一碗飯跟一些配菜
飯跟菜大概400卡　小熊餅乾大概350卡　一碗濃湯123卡

＝今天少攝取了（400+350-123＝627大卡）

奶昔的食用方法：

倒一包於杯中，再加入 100ml (1/2杯)牛奶，用湯匙攪拌至出現黏稠感為止。
建議食用量：可作為營養補助品，一天食用一包即可。
內裝不包括鮮奶，請自行準備
上述每1份的熱量均含牛奶的69大卡在內（100ml）
請使用包裝上的「種類別名稱」欄中標示的「牛乳」，若使用了成份調整的牛奶，或「牛乳飲料」「加工乳」等，可能讓調製出來的濃稠度有所差異。

口感而言：

這是這次試吃讓我最驚豔的一樣產品！
因為真的很好喝，我搭配的是瑞穗的全脂牛奶，但是喝起來就像香蕉牛奶
而且我加了大概150ML，口感還是非常香濃！
很難相信減肥的代餐食品居然可以比清心的飲料還好喝

喝了這個今天就沒有在喝其他飲料，無形中也少攝取了大概400大卡


非緹農莊纖維餅
可作為營養補助食品，1天ㄧ餐 3 片，建議搭配茶等飲料一同食用。

這個我在吃的時候是沒有喝什麼，就是慢慢的嗑掉他
其中覺得紅茶口味的最好吃，有種特別的茶香，

而且可能是因為是纖維餅的關係，有種特別的嚼勁，
這天吃完以後在辦公室裡也都沒有吃其他東西了

晚餐也少吃了不少，大概也少攝取了500～600卡

總計三天下來，大概少攝取了1500卡左右

其實這次代餐的經驗很特別，打破了我對減肥食品那種不好吃的印象
Orbis代餐都很好吃，而且一點都不會有是為了減肥才要吃的感覺

這樣的減肥會比較沒有壓力跟負擔，而且以這樣少攝取的卡路里來看

靠代餐保持身材真的是可行的！

大家可以去試試囉！我也訂了其他口味的奶昔呢